Evgeniy (evgeniykoval) wrote,
Evgeniy
evgeniykoval

5 приятных вещей, которые продлят твою жизнь

Не все приятные вещи созданы для того, чтобы раньше времени свести тебя в могилу. Некоторые, наоборот, помогут задержаться в этом мире. Вот пять из них.

приятелките


Занимайся сексом. + 2 года

Если ты мечешься между суровым целибатом и, к примеру, нормальной половой жизнью, то современная наука дает подсказку: регулярные оргазмы снимают стресс (нерегулярные, видимо, пока еще в разработке). Дополнительные два года, что подарят тебе эти мгновения восторга, можно также употребить на секс. Или что там у тебя будет лучше получаться…

Пей вино. + 4 года

Вино содержит полифенольные соединения — можешь смело использовать эту фразу как аргумент за внеплановое застолье. Полифенолы нормализуют обмен веществ и борются со свободными радикалами (не теми, которых ты видел по телевизору на марше несогласных, а теми, что ведут к старению). Отбросив терминологию, мы имеем умеренно радостный вывод: полбокала вина в день удлинят жизнь на четыре года. Это, к сожалению, вовсе не значит, что две бутылки в день сделают тебя бессмертным.

Играй в гольф. + 5 лет

На поле для гольфа с 18 лунками ты обычно проходишь до 6 километров за игру. Если после этой фразы ты не прыскаешь смехом и действительно имеешь опыт игры (мультики про Дональда опытом не считаются), то продолжай и дальше эти ставшие вдруг осмысленными взмахи клюшкой. Да, и позабудь о гольф-каре.

Избавляйся от жира. + 7 лет

«Ой, а я им так дорожил, этим жиром!» — саркастически парируешь ты. Ну да, мы знаем, что эти бока ты не в автосалоне заказал. Но нам радостно дать тебе дополнительную мотивацию: если индекс массы тела в 40 лет превышает значение 30, то продолжительность жизни сокращается на семь лет. И, соответственно, наоборот.

Смейся. + 8 лет

Хороший смех (не натужное хихиканье, которым ты пытаешься очаровать родственников жены, а качественный утробный хохот) понижает уровень кортизона. Кортизон, если вы еще незнакомы, — это гормон стресса и, следовательно, твоей преждевременной смерти. Гоготать рекомендуется минут пятнадцать в день.

Итого

При соблюдении всех пяти рекомендаций ты имеешь шанс дожить… до какого по счету президентского срока?

Источник: Журнал MAXIM

Tags: долголетие, здоровье, идея, совет, юмор
Subscribe
promo evgeniykoval january 25, 2016 15:30 33
Buy for 100 tokens
Добрые сердца. Да, наконец-то вышла вторая часть путеводителя по проституткам прекрасного города Лас-Вегас. Вы его ждали — знаю. И наконец-то я могу вам рассказать и показать ещё больше. Если в первой части нашего путеводителя мне случайно попался журнал с развратными шлюшками, то в этот раз я…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments